颈部按摩对于预防颈椎综合征，缓解颈椎病症状有较好作用，传古推拿中医养生馆专业的中医推拿手法，让您的颈椎更加健康。

1、预备姿势：站立或者坐位，双足分开略宽于肩，解开衣领，暴露颈项部。

2、上下按摩：两手指并拢搓热后，手心覆于后项部两边，沿颈椎棘突两边上下均匀一致用力按摩12回。

3、前后按摩：两手拇指轻置于脖子两边，余4指并拢，由颈前至项后按摩12回。

4、两手中间3指并拢，拇指轻按于两边胸锁乳突肌中点，中指指腹按于后项部颈椎棘突两边，以中指为中心划圈按压，每个位置划3圈，从上到下，自颈椎向两边，揉遍颈项部。

5、摸拨颈椎带：先使用右手3指并拢，置于颈椎棘突处，用匀力来回摸拨颈椎韧带，从上到下，每椎间约三回，后换左手摸拨。

用食指或者中指按压下述穴位，用力均匀，渐渐加重，以能耐受为度，如风池，百会，大椎，合谷，曲池。

经常进行颈椎按摩可以消除颈部疼痛不适感，常年坚持能够达到防治颈椎综合征之作用。

传古推拿中医养生馆提供专业的中医推拿、小儿推拿、拔罐、刮痧、艾灸、中药热敷、正骨、火疗、中医理疗等服务，专业的中医推拿理疗技术，让您享受更加贴心的服务。

店面地址：

1、传古推拿淮矿和平盛世店

门店地址：瑶海区芜湖路与滨河路交口向南500米路东,淮矿和平盛世    商铺116号（淮矿和平盛世西门）传古推拿

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2、传古推拿东一环店

门店地址：瑶海区长江东路与东一环交口向南100米（路西）东方银座商铺传古推拿

联系电话：0551-68198270

3、传古推拿银杏苑店

门店地址：包河区徽州大道1158号银杏苑小区内向东150米传古推拿

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4、传古推拿新海家园店

门店地址：瑶海区新海家园漕冲路门面117号（新海名城大酒店旁）传古推拿

联系电话：0551—62846312

5、传古推拿高新区正春中西医门诊

门店地址：科学大道与银杏苑交叉口向南100米，华地紫园东门正春中西医门诊部传古中医推拿

联系电话：18019900315

6、传古推拿家天下店

门店地址：合肥市瑶海区安粮双景佳苑8栋107号商铺传古推拿

联系电话：18158953822

7、传古推拿元一滨水城店

门店地址：合肥市庐阳区颖上路与义井路交叉口向西200米路南传古推拿（义井路元一滨水城南门正对面）

联系电话：18201812007