上了年纪，很多朋友都有老花眼；长时间玩手机、看微信，也常常感到眼睛疲劳。

建议大家不妨试试穴位按摩法，舒缓眼睛疲劳，效果一级棒！这些恢复视力的奇穴，玩手机的朋友都应该知道，太实用了！

在我们的拇指上，有三个相邻接的穴道：明眼、凤眼、大空骨。

【明眼、凤眼】能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎。

【大空骨】可改善一切有关眼睛的症状。

穴位刺激方法：

用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

【功效】这是项简单的按摩方法，工作的休息时间，等车的空档，任何时间均可自行操作。

眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。