腰椎问题是现代都市人的常见病，几乎每个人身上都会有一些这样的问题，不过是有的人情况比较严重，甚至影响正常的生活，有的人情况比较轻微，没有觉查出来。

今天和大家分享传古推拿治疗腰间盘突出的刮痧疗法，希望能够对大家有所帮助。

腰椎间盘突出多因第4～5腰椎和第5腰椎、第1骶椎之间的椎间盘发生病变所致。临床表现为腰部疼痛，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、打喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。伴有下肢放射痛，腰部活动障碍，脊柱侧弯，主观麻木感，患肢温度下降等。

1. 背腰部　

肾俞、大肠俞、关元俞

从肾俞刮至关元俞　取坐位或俯卧位，涂刮痧油，用刮痧板的薄边，与皮肤呈45°～90°，从上至下刮拭6～12下，力道、速度适中，以出痧为宜。以同样手法刮拭对侧穴位。

2. 下肢部　

刮环跳

取站位或俯卧位，涂刮痧油，用刮痧板的薄边，与皮肤呈45°～90°，从上至下刮拭6～7下，力道、速度适中，以出痧为宜。以同样手法刮拭对侧穴位。

用刮痧板的厚边棱角，点按至产生酸麻胀痛感时保持7～8秒，松手，间隔3～5秒，再重复点按6次。以同样手法点按对侧穴位。

依次刮承扶、殷门、委中、承山

涂刮痧油，用刮痧板的薄边，与皮肤呈45°～90°，从上至下刮拭6～7下，力道、速度适中，以出痧为宜。以同样手法刮拭对侧穴位。

依次刮风市、阳陵泉　

改为坐位或仰卧位，其余手法同承扶。以同样手法刮拭对侧穴位。

特别提示；以上刮痧手法不仅可以在腰椎间盘发作时应用，也可以用于腰椎间盘的预防和病后调养。在刮痧之前，做按摩放松，再刮痧，拔罐，最后做艾灸！效果会更好！

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